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李子苗种植出来后所产生的营养价值

来源:www.hqiangmm.com发布时间:2019/07/20

李子有着促进胃酸和胃消化酶的分泌,这样可以使肠胃的蠕动增加,从而促使消化加快,增大食欲,是便秘、吃饭后饱胀和胃酸缺乏的食疗优品。李子苗种植出来的新鲜的李子肉内具有丰富的氨基酸,食用它对肝硬化水大有着很好的治疗作用。李子的核仁中含有可以加快肠道蠕动,促进大便排出的物质,有着利水降压止咳祛痰的作用。在《本草纲目》中记载有对脸上长黑斑、汗斑等有着很好的抑制作用。

李子味甘酸、性凉,具有活血解毒、清热生津、泻肝涤热、利水消肿之功效,甚至于有着解酒毒、醒酒的作用。中医认为李子适用于治疗口干舌燥、小便不利、大腹水肿、胃阴不足等症状。历史上唐代名医孙思邈曾评价李子说:“肝病宜食之”。所以也可以看出李子对肝病的效果在很早之前就被普及。

李子中的有着一种维生素可以促进血红蛋白的再生,它就是B12。贫血者适度的食用是有益的。李子还有着悦面养容的功效,经常食用李子苗种植出来的新鲜李子能够让颜面光洁如玉,用李树花擦脸可以祛除粉刺,用李子泡的酒是现代美容养颜的必备良品。

每100克李子中可食用的部分是含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜素)100--360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素c 2~7毫克,另外还含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

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